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戒烟戒酒后人的好处-j9九游会登录入口首页

作者: admin 发布于:2022-01-21 15:41:17

仅仅戒烟一天,戒烟给心脏、血压和血液系统带来的益处便会显现出来。戒烟1年,冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降一半。
戒烟5年—15年后,中风的危险性降到从不吸烟者水平。
戒烟10年,患肺癌的危险性比继续吸烟者降低一半。患口腔癌、喉癌、食管癌、膀胱癌、肾癌、胰腺癌的危险性降低,患胃溃疡的危险降低。
戒烟15年,患冠心病的危险与从不吸烟者相似。死亡的总体危险度恢复到从不吸烟者水平。因此,任何时间戒烟都不算迟,而且最好在出现严重健康损害之前戒烟。

戒酒后对生活失去信心,怎么办?

酒精可以释放情感,或者说酒精可以促进情绪表达,习惯于借助酒精表达的人,情绪只有在特定的意识状态下才容易打开的,所以一旦脱离激发这种状态的事物 情境,便很难以表达情感了。
另外身体精力不济以往也是重要的原因,故而可以先补补身体,慢慢调节好身体,情绪才能有能量表达。
当然,针对情绪本身,并不是表达越多越好,而是重在体验,在体验中了解自己。
祝你好运!

,送给戒酒人的祝福语

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让老人放心,
让老婆舒心,
让孩子开心,
让想看热闹的死心,
让鄙视咱的人伤心。
这个前提是你要下定决心。
戒酒是一种态度,让你勇敢的挑战自我;
戒酒是一个行动,不需要说多少,重要的是脚踏实地的执行;
戒酒是一次回归,修正了偏离的航道,找回健康的人生;
戒酒是一次洗礼,清新了我们的身体,净化了我们的心灵;
戒酒是一个爱心,把爱自己爱家人转化成了行动;
戒酒是一次反省,让你反省人生的意义;
戒酒是一份轻松,终于放下心灵的包袱,体会到自然本性的快乐;
戒酒是一种快乐,不再有痛苦的煎熬,享受到身心合一的快乐;
戒酒是一个收获,不仅仅是健康的身体,还有对美好生活的热爱;
戒酒是一次蜕变,让你告别了过去,迎接一个新生的自己;
戒酒是一种信仰,感受到生命至上爱人爱己的神圣与庄严;
戒酒是一种修行,让心灵一辈子快乐的修行。

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